Neuroplastyczność: po obejrzeniu tego twój mózg nie będzie taki sam

Neuroplastyczność: po obejrzeniu tego twój mózg nie będzie taki sam

Uwaga: wszystko, co robisz, zmienia twój mózg. Wszystko. Twój mózg cały czas się uczy. Programujesz to wszystko, co robisz i czego doświadczasz. W rzeczywistości po przeczytaniu tego twój mózg nie będzie taki sam, ponieważ nauczył się czegoś nowego.

To ekscytujące, ale wiąże się z zastrzeżeniem.



Dr Lara Boyd, badaczka mózgu z University of British Columbia, wygłosiła wykład TEDx, który w prosty sposób przedstawia to, czego naukowcy dowiadują się o mózgu. Odkrywają, że to, co eksperci myśleli o mózgu, jest bardzo ograniczające i wręcz błędne.

W rzeczywistości to, co wiemy o mózgu, zmienia się w zapierającym dech w piersiach tempie, a wiele z tego, co myśleliśmy, że wiemy i rozumiemy o mózgu, okazuje się fałszywe lub niepełne, mówi Boyd. Jednym z tych nieporozumień było to, że po dzieciństwie mózg się nie zmienił.

To i inne nieporozumienia zostały obalone przez technologie takie jak MRI. To dzięki tej technologii naukowcy odkryli, że za każdym razem, gdy uczysz się nowego faktu lub umiejętności, zmieniasz swój mózg. Nazywa się to neuroplastycznością.

Badania wykazały, że wszystkie nasze zachowania zmieniają nasz mózg i zwróć uwagę, że zmiany te nie są ograniczone wiekiem ani koniecznie epizodem, który spowodował uszkodzenie mózgu. Zmiany te mogą ułatwić powrót do zdrowia po wystąpieniu uszkodzenia mózgu.

Neuroplastyczność, a zatem uczenie się, jest możliwe dzięki trzem podstawowym sposobom, w jakie mózg może się zmieniać.



„Tak więc neuroplastyczność jest wspierana przez zmiany chemiczne, strukturalne i funkcjonalne. To dzieje się w całym mózgu. Mogą występować w izolacji od siebie, ale najczęściej odbywają się wspólnie. Razem wspierają naukę. I trwają cały czas ”.

Zmiany chemiczne wspierają krótkoterminowe uczenie się, a zmiany strukturalne wspierają długoterminowe uczenie się.

Badania nad neuroplastycznością mają na celu udzielenie odpowiedzi na wiele kłopotliwych życiowych pytań: dlaczego nie możesz z łatwością nauczyć się czegokolwiek, co wybierzesz? Dlaczego nasze dzieci czasami zawodzą w szkole? Dlaczego z wiekiem zapominamy o rzeczach? I dlaczego ludzie nie w pełni wyzdrowieją po uszkodzeniu mózgu?

Praca Boyda koncentruje się na tym, jak neuroplastyczność może ułatwić powrót do zdrowia po udarze. Udar to ogromny problem społeczny, dla którego naukowcy nie opracowali jeszcze skutecznych interwencji rehabilitacyjnych.

Badania Boyda pytają: co ogranicza i ułatwia neuroplastyczność?

A to, czego dowiedziała się o neuroplastyczności po udarze, dotyczy każdego. Radzę obejrzeć jej przemówienie TEDx, aby uzyskać pełny obraz, ale oto sedno: neuroplastyczność może działać w obie strony. Może być pozytywny, ale może też być negatywny. Twój mózg jest niesamowicie plastyczny i jest kształtowany zarówno strukturalnie, jak i funkcjonalnie przez wszystko, co robisz, ale także przez wszystko, czego nie robisz.