Wyszkolony na Harvardzie neurobiolog

Wyszkolony na Harvardzie neurobiolog

Wzloty i upadki życia zabierają nam dużo czasu i skupienia.

Martwimy się o spłatę kredytu i dostarczenie dzieci do szkoły na czas. Martwimy się, że spóźnimy się na imprezę lub czy ta urocza dziewczyna lub facet po drugiej stronie baru myśli, że jesteśmy słodcy.



Ale te zmartwienia mogą szybko ustać, gdy coś pójdzie nie tak ze zdrowiem.

Jak odkryła dr Jill Bolte Taylor, badaczka mózgu wyszkolona na Harvardzie, wiele rzeczy się zmienia, gdy tracisz możliwość dostępu do połowy mózgu.

Nie martwiła się już błahymi, codziennymi sprawami; martwiła się o przeżycie.

Obejrzyj jej inspirujący wykład TED, aby dowiedzieć się więcej:

Prawy mózg kontra lewy mózg

Wiele osób identyfikuje się jako osoba z „prawą półkulą” lub „z lewą półkulą”, ale prawda jest taka, że ​​wszyscy używamy obu półkul mózgu.



Według Brain HQ mit ten zakorzenił się w XIX wieku, kiedy naukowcy odkryli, że uraz jednej strony mózgu spowodował utratę określonych zdolności.

Jednak ostatnie badania wykazały, że półkule nie są tak cięte i suszone, jak kiedyś sądzono:

„W rzeczywistości te dwie półkule bardzo się uzupełniają. Na przykład przetwarzanie języka, niegdyś uważane za tylko dla lewej półkuli, jest obecnie rozumiane jako zachodzące w obu półkulach: lewa strona przetwarza gramatykę i wymowę, a prawa intonację. Podobnie, eksperymenty wykazały, że prawa półkula nie działa w izolacji w zakresie zdolności przestrzennych: prawa półkula wydaje się zajmować się ogólnym poczuciem przestrzeni, podczas gdy lewa półkula zajmuje się obiektami w określonych miejscach. ”

Mamy tendencję do kojarzenia ludzi z prawą półkulą z kreatywnością i sztuką, a ludzi z lewą półkulą z logiką i rozwiązywaniem problemów.

Jednak rzadko zatrzymujemy się, aby pomyśleć o tym, jak używamy obu stron naszego mózgu. Dr Taylor dowiedział się z pierwszej ręki, co się dzieje, gdy zwracamy uwagę na drugą stronę naszego mózgu.

Kiedy mózg się wyłącza

Dr Taylor doznała udaru i ze zdumieniem odkryła, że ​​jej mózg walczył sam ze sobą o to, jak poradzić sobie z tą sytuacją.



Jej lewa półkula podpowiadała jej, żeby wezwała pomoc, i według wszystkich rachunków większość z nas właśnie to robiła.

Ale jej prawy mózg również wskoczył z przesłaniami spokoju i komfortu. Była skamieniała i spokojna.

To, co jej się przydarzyło, było czymś, czego niewielu ludzi doświadcza lub o czym żyje.

Doświadczyła wyłączenia mocy mózgu. Części jej mózgu wyłączyły się, a następnie włączyły, a każda jego część przejmowała kontrolę.

„I w tym momencie, moja paplanina mózgowa lewej półkuli ucichła. Tak jak ktoś wziął pilota i wcisnął przycisk wyciszania. Całkowita cisza. Na początku byłem zszokowany, gdy znalazłem się w cichym umyśle. Ale wtedy natychmiast urzekła mnie wspaniałość otaczającej mnie energii. A ponieważ nie mogłem już zidentyfikować granic mojego ciała, poczułem się ogromny i ekspansywny. Poczułem się zjednoczony z całą tą energią i było tam pięknie ”.



W rzeczywistości dr Taylor odkryła, że ​​w tym stanie prawie poczuła rodzaj spokoju, w którym zniknął ciężar emocjonalnego bagażu:

„Wyobraź sobie, jak by to było, gdybyś całkowicie odłączył się od gadaniny mózgu, która łączy Cię ze światem zewnętrznym. Więc jestem tutaj w tej przestrzeni i jakikolwiek stres związany z moją pracą zniknął. I poczułem się lżejszy w moim ciele. I wyobraź sobie wszystkie relacje w świecie zewnętrznym i wiele stresorów związanych z którymkolwiek z nich, zniknęły. Poczułem spokój ”.

Jednak nie minęło dużo czasu, zanim dr Taylor zdała sobie sprawę, że musi szukać pomocy, pomimo tego, jak spokojny był jej stan:

„I w tym momencie moja prawa ręka została całkowicie sparaliżowana przy moim boku. I zdałem sobie sprawę: „O mój Boże! Mam udar! Mam udar! ” I następną rzeczą, którą mówi do mnie mój mózg, jest: „Wow! To jest takie fajne. To jest takie fajne. Ilu naukowców zajmujących się mózgiem ma możliwość zbadania własnego mózgu od podszewki? ”

I wtedy przychodzi mi do głowy: „Ale ja jestem bardzo zajętą ​​kobietą. Nie mam czasu na udar! ” Więc odpowiadam: „OK, nie mogę powstrzymać udaru, więc będę to robić przez tydzień lub dwa, a potem wrócę do rutyny, OK”.

Więc muszę wezwać pomoc, muszę zadzwonić do pracy. Nie pamiętałem numeru w pracy, więc przypomniałem sobie, że w moim biurze mam wizytówkę z moim numerem. Więc idę do swojego pokoju biznesowego, wyciągam 3-calowy stos wizytówek. Patrzę na kartę na górze i chociaż mogłem wyraźnie zobaczyć, jak wygląda moja wizytówka, nie mogłem powiedzieć, czy to moja karta, czy nie, ponieważ wszystko, co widziałem, to piksele. A piksele słów zmieszały się z pikselami tła i pikselami symboli, a ja po prostu nie mogłem tego stwierdzić. I czekałbym na to, co nazywam falą jasności. I w tym momencie mógłbym ponownie przyłączyć się do normalnej rzeczywistości i mógłbym powiedzieć, że to nie jest karta, to nie jest karta, to nie jest karta. Zajęło mi 45 minut, aby dostać się jeden cal w dół tego stosu kart. ”

Wykraczając poza siebie

Dr Taylor opowiada, jak w pewnym momencie poczuła całkowitą ciszę w swoim umyśle. Wyobraź sobie, jak to musiało być?

Większość z nas nie może siedzieć w ciszy ani minuty, a ona przeżyła to bez strachu.

Wspomina, że ​​cisza była kojąca i czuła, że ​​jest na zewnątrz siebie.

Kiedy nie była już ograniczona tym, co jej mózg mógł sobie wyobrazić lub na co mógł zareagować, miała doczesne doświadczenie.

„Dwa i pół tygodnia po krwotoku chirurdzy weszli do środka i usunęli skrzep krwi wielkości piłki golfowej, który naciskał na moje centra językowe. Oto jestem z mamą, która jest prawdziwym aniołem w moim życiu. Pełne wyzdrowienie zajęło mi osiem lat ”.

Gdyby nie jej udar, dr Taylor nie miałaby okazji rozważać własnego ciała i obecności poza sobą.

Nie zadawałaby dalej ważnych pytań o to, kim jesteśmy i jaki jest nasz cel na tej planecie. I nie moglibyśmy się uczyć z jej wglądu.

„Ale potem zdałem sobie sprawę,„ Ale ja wciąż żyję! Nadal żyję i znalazłem Nirvanę. A jeśli znalazłem Nirwanę i nadal żyję, to każdy, kto żyje, może znaleźć Nirwanę ”. Wyobraziłem sobie świat pełen pięknych, spokojnych, współczujących, kochających ludzi, którzy wiedzieli, że w każdej chwili mogą przyjść do tej przestrzeni. I że mogą celowo wybrać krok na prawo od ich lewej półkuli - i znaleźć ten spokój. I wtedy zdałem sobie sprawę, jak ogromnym darem może być to doświadczenie, jak wielkim wglądem może być to, jak żyjemy ”.

Jaki jest nasz cel?

Tak więc główne pytanie, na które każdy chce uzyskać odpowiedź, brzmi: jaki jest nasz cel? Dlaczego tu jesteśmy?

Wielu ekspertów od samodoskonalenia twierdzi, że chodzi o tu i teraz i bycie najlepszą wersją siebie, jaką możemy być.

Dr Taylor ma inne pojęcie o tym, o co chodzi w życiu.

Wierzy, że to my jesteśmy celem, że nie mamy tylko indywidualnych celów w życiu, ale przyczyniamy się do większego celu we wszechświecie.

Była w stanie zobaczyć tę perspektywę wysokiego poziomu, gdy znalazła się w walce z umysłami.

Mówi, że wszyscy mamy dwa umysły i jeśli potrafimy okiełznać ich moc, będziemy wiedzieć, o co chodzi w życiu i jak możemy przyczynić się do osiągnięcia wyższego celu ludzkości.

Trudno sobie wyobrazić, jak wygląda udar, jeśli go nie doświadczyłeś.

Dr Taylor miała tyle szczęścia, że ​​w pełni wyzdrowiała po udarze, w wyniku którego zaczęła kwestionować sposób działania mózgu.

Ma szczęście w pewnym sensie, że miała okazję wyjść poza siebie i skupić się na tym, jak działa jej mózg.

Spędzamy tak dużo czasu przez życie, że rzadko myślimy o tym, jak pokazujemy się w naszym życiu. I właśnie to musi zrobić.

Widziała, jak jej mózg walczy o władzę, i to sprawiło, że pomyślała, że ​​w tym życiu jest coś więcej niż tylko rutyna, rachunki i urocze dziewczyny i chłopcy w barach.

Więc kim my jesteśmy? Jesteśmy siłą życiową wszechświata, ze zręcznością manualną i dwoma umysłami kognitywnymi. W każdej chwili mamy możliwość wyboru, kim i jak chcemy być na świecie. Właśnie tutaj, teraz mogę wejść do świadomości mojej prawej półkuli, gdzie jesteśmy - ja jestem - siłą życiową wszechświata i siłą życiową 50 bilionów pięknych molekularnych geniuszy, którzy tworzą moją formę. W jedności ze wszystkim, co jest.

Albo mogę zdecydować się wejść w świadomość mojej lewej półkuli, gdzie staję się pojedynczą jednostką, solidną, oddzieloną od przepływu, oddzieloną od ciebie. Jestem dr Jill Bolte Taylor, intelektualistka, neuroanatom. To są „my” we mnie.

Które byś wybrał? Który wybierasz? I kiedy? Wierzę, że im więcej czasu spędzimy na wybieraniu prowadzenia głębokiego wewnętrznego układu pokojowego na naszych prawych półkulach, tym więcej pokoju zapanujemy na świecie i tym spokojniejsza będzie nasza planeta. Pomyślałem, że warto rozpowszechniać ten pomysł.