Psycholog twierdzi, że najzdrowsze relacje sprowadzają się do jednej podstawowej cechy

Psycholog twierdzi, że najzdrowsze relacje sprowadzają się do jednej podstawowej cechy

Myślę, że zgodzisz się, kiedy powiem:

NAPRAWDĘ trudno jest ustalić, czy ktoś, kogo interesujesz, jest odpowiedni na dłuższą metę związek .



Albo to jest?

Okazuje się, że psycholog Alexandra Solomon mówi, że możesz znacznie zwiększyć swoje szanse na sukces, upewniając się, że twoje romantyczne zainteresowanie ma jedną cechę…

Cecha, którą wielu z nas uważa za oczywistą.

W dzisiejszym poście wyjaśnimy, czym jest ta cecha i jak możesz ją odkryć u kogoś innego.

Jeśli szukasz miłości, ta cecha jest najważniejszym polem do sprawdzenia

W szczegółowym poście na temat Psychologia dzisiaj , psycholog Alexandra Solomon ujawniła, co uważa za najważniejszą cechę, której należy szukać u potencjalnego partnera romantycznego… i nie można tego znaleźć na czyimś profilu Bumble.



Zamiast tego mówi, że „samoświadomość relacyjna” jest najważniejszą cechą zapewniającą długoterminową żywotność każdego związku.

I to jest Twoja cecha obie potrzebą do stworzenia satysfakcjonującego i szczęśliwego długoterminowego związku.

Więc czym jest relacyjna samoświadomość?

Według Salomona „jest to umiejętność zajęcia ciekawej postawy wobec siebie”.

Jeśli masz relacyjną samoświadomość, jesteś w stanie:

- Porozmawiaj o doświadczeniach w związku i o tym, jak ukształtowały swoje dzisiejsze relacje



- Zrozum i zdefiniuj swoje uczucia.

- Zobacz wszystkie poprzednie problemy w relacjach spowodowane przez obie strony.

- Słuchaj opinii na swój temat, nie uciekając ani nie reagując zbyt defensywnie.

Podczas gdy większość ludzi bierze pod uwagę poziom wykształcenia, dochód lub atrakcyjność fizyczną jako kryterium żywotności partnera, Solomon mówi, że czynniki te bledną w porównaniu z samoświadomością relacyjną.

Czemu?



Ponieważ miłość długoterminowa polega na wyborze kogoś, kto będzie u twego boku, gdy pojawią się wyzwania. Potrzebujesz kogoś, kto stawi czoła problemom z tobą, zamiast uciekać.

Więc pytanie brzmi:

Jak możesz ocenić czyjś poziom samoświadomości w relacjach? Salomon przedstawił dwie strategie:

1) Obserwuj ich proces odpowiedzi na bodziec

W ciągu dnia wszyscy napotykamy różne momenty, w których musimy wybrać sposób reakcji. Solomon mówi, że musisz uważać na niezręczne lub trudne chwile. Ujawnią wiele na temat czyjejś samoświadomości i charakteru.

Oto kilka przykładów sytuacji, na które należy uważać:

- Jeśli wychodzisz na kolację, a kelner przyniesie niewłaściwe zamówienie.

- Prowadzisz i ktoś im przerywa.

- Czekasz na Ubera, ale spóźniają się, bo nie mogą określić Twojej lokalizacji.

Kiedy zdarzają się takie sytuacje, zwykle reagujemy na 3 sposoby:

Walka: Złość się i stawiaj wymagania.

Uciec : Zejdź, uciekaj i chodź wszędzie.

Zachowaj spokój : Zachowaj spokój, spokój i skupienie, nie poniżając innych i nadal wykazując zdolność do samodzielnego wstawiania się.

Wszyscy jesteśmy podatni na reakcje typu walcz lub uciekaj, ale osoby o wysokiej samoświadomości relacyjnej zwykle wybierają trzecią opcję.

Wykazuje zdolność do regulowania emocji, podkreślania emocjami innych ludzi i zachowywania racjonalności.

Jest to ważne dla związku, ponieważ wcześniej czy później zmierzysz się z tymi trudnymi chwilami.

Najważniejsze jest to:

Jeśli nie potrafią zachować spokoju, gdy robisz coś, co ich frustruje lub denerwuje, to trudno będzie im się rozwijać.

2) Posłuchaj, jak rozmawiają o przeszłych romantycznych związkach.

To świetny sposób, aby wcześnie dowiedzieć się o czyjejś samoświadomości w relacjach.

Solomon mówi, że ludzie, którzy nie mają zbytniej samoświadomości relacyjnej, „opowiadają historie pełne winy i wstydu”.

Postrzegają siebie jako ofiary.

Natomiast osoby o wysokiej samoświadomości w relacjach mają tendencję do opowiadania historii, które mają dla nich większą równowagę. Gdyby związek się nie udał, mówili na przykład: „Cierpiała i dlatego nie była w stanie połączyć się w zdrowy sposób”. Albo skoncentrują się na rozwoju - „To było bolesne, ale nauczyłem się od doświadczonych”.

Więc następnym razem, gdy będziesz na randce, użyj tych dwóch narzędzi i obserwuj, jak reagują. Jeśli są spokojni, opanowani i zrównoważeni, możesz być zwycięzcą.

(Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zbudować sukces, przeczytaj eBook Hack Spirit zatytułowany: 30 randkowych sekretów udanego, długotrwałego związku .

Chociaż są one przeznaczone głównie dla kobiet, bardzo praktyczne rady zawarte w tej książce odnoszą się również do mężczyzn. Niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy jesteś w związku, ta książka jest idealnym towarzyszem dla każdego, kto chce poprawić swoje randkowe IQ.

Sprawdź to tutaj .)