7 „duchowych” rzeczy, które ludzie robią, a które sabotują ich rozwój

7 „duchowych” rzeczy, które ludzie robią, a które sabotują ich rozwój

Obejmowanie duchowości może pomóc ci rozwinąć się w lepszą wersję siebie.

W tym samym czasie rozmyślanie nad tym może również przynieść ci najgorsze.



Co mam przez to na myśli?

Psycholog John Welwood wymyślił termin „duchowe omijanie”.

Zasadniczo oznacza to przekręcanie duchowych przekonań, aby dostosować się do nieprzyjemnych rzeczywistości i stłumić psychologiczną i emocjonalną wrażliwość.

Osoby prowadzące duchowy styl życia mogą angażować się w pewne praktyki, które są nie tylko wprowadzane w błąd, ale też są dla nich szkodliwe wzrost jako osoba .

Poniżej znajduje się siedem błędów, które popełniają większość duchowych ludzi, ale nie zauważają ich, dopóki nie jest za późno:

1) Używanie duchowości jako pułapki na ego

Niektórzy ludzie mają poczucie, że są lepsi od reszty z nas, ponieważ mają pewność Rzeczy „duchowe” .



Jak czytanie książek napisanych przez japońskich poetów z XV wieku. Albo medytując codziennie. Albo uprawianie jogi na poważnie, a nie dla zabawy. Lub uczestniczenie w grupowym kręgu uzdrawiania.

To, na co chcę zwrócić uwagę, to nie to, że te działania są złe. Chodzi o to, że mają tendencję do stania się pułapką ego.

Jesteś weganinem i wierzysz w ochronę życia zwierząt; dlatego myślicie, że wszyscy jedzący mięso są źli.

Kiedy zaczynasz myśleć, że jesteś lepszy niż wszyscy, te duchowe czynności stają się próżnymi zajęciami.

Kiedy zaczynasz patrzeć z góry na ludzi, ponieważ nie są oni autorefleksyjni tak jak ty, zasadniczo kojarzysz duchowość z elitaryzmem. I to wcale nie jest fajne.



2) Traktowanie duchowości jako hobby

Ponieważ styl życia w stylu bohemy jest w pełni mainstreamowy, trudno jest odróżnić tych, którzy w nim uczestniczą, ponieważ wierzą w minimalistyczny styl życia, od tych, którzy uważają, że to świetna estetyka dla ich Instagrama.

Nie można zaprzeczyć, że duchowość powróciła jako trend nowej ery XX wieku. Każdy chce zapalić trawkę i obudzić się.

Niektórzy powiedzieliby, że takie festiwale jak Burning Man pomagają w wypaczaniu duchowości. Ludzie z całego świata uczestniczą w różnych „uroczystych” praktykach.

Ale czy są w tym, aby cieszyć się energią? A może są tam, ponieważ jest fajnie?

Zdobywanie nowych czynności duchowych jest dla nas wspaniałe, ponieważ pomaga nam połączyć się z większą częścią wszechświata.



Ale traktowanie duchowości jako zwykłej sceny podważa prawdziwe wartości życia duchowego i jest lekceważące dla tych, którzy poważnie nią żyją.

3) Bądź zbyt pozytywny

Świat jest dość mrocznym miejscem. Zbyt długie myślenie o tym doprowadzi cię do szału.

Chociaż istnieje cienka linia oddzielająca eskapistyczną pozytywność od optymizmu. Ślepe opowiadanie się za pozytywnymi rzeczami i udawanie, że zmiany klimatyczne, ubóstwo i rasizm nie istnieją, również nie jest najlepszym podejściem do życia.

Internet eksploduje pozytywną kulturą, w której problemy są wyśmiewane i tłumaczone na memy.

Ta eskapistyczna tendencja tylko osłabia problem, a tragiczne wydarzenia zamienia w okazje do komedii.

Z biegiem czasu istnieje ryzyko, że będziemy apatyczni wobec tych wydarzeń, właśnie dlatego, że zostały one zamienione na materiały internetowe.

4) Oceniaj tych, którzy wyrażają jakiekolwiek emocje

Osoby duchowe są zwykle spokojniejsze, milsze i przyjaźniejsze. To ich zen pozwala im na spokojniejszą interakcję ze światem.

Ich postrzeganie życia jest inne, co pozwala im patrzeć na świat świeżymi oczami, zazwyczaj bez oceny.

To są godne podziwu cechy. Kiedy jednak zaczniesz oceniać innych za to, że nie czujesz się tak zen jak ty przez cały czas, musisz zacząć oceniać swój sposób myślenia.

Świat wystawi na próbę naszą cierpliwość; nie można temu zaprzeczyć. Osądzanie innych za wyrażanie tego, co czują, jest obłudą i poniżeniem - żadne z nich nie jest atrybutami osoby duchowej.

5) Brak rozliczenia z działań

Prawdopodobnie słyszałeś takie cytaty jak „Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu” lub „Wszechświat robi to, co powinien”.

Wszystko jest w porządku, dopóki nie zaczniesz przekręcać tych mantr, aby przekonać siebie, że wszechświat robi dla ciebie to, co powinien.

Nie znalazłeś pracy w ciągu 4 miesięcy?

Zamiast odpowiadać za swój brak sukcesu, decydujesz się winić (a raczej podziękować) za to wszechświatowi. „Jest ku temu powód” - mówisz.

To prawda, istnieje powód twojego bezrobocia: to twoje lenistwo i odmowa uznania, że ​​twoja rzeczywistość jest bardzo kontrolowana przez ciebie i nikogo innego.

6) Tłumić emocje, ponieważ nie są one duchowe

Wolny duch jest zwykle życzliwy, współczujący, spokojny i wybaczający.

Chociaż nie można zaprzeczyć, że nasz kompas emocjonalny może wymknąć się spod kontroli. Nawet najbardziej zen osoba może odczuwać złość, smutek i nieszczęście.

Problem polega na tym, że ludzie duchowi przypisują złem uczucia nie-duchowe. W rezultacie zaczynają odrzucać wszystko, co nie jest pozytywną emocją.

Tłumienie podstawowych reakcji może prowadzić tylko do nieautentyczności. Podtrzymywanie uczucia współczucia i dobroci w obliczu skrajnych przeciwności oraz odrzucanie naturalnych reakcji, takich jak pogarda, rodzi jedynie wewnętrzny sprzeciw.

Spójrzmy prawdzie w oczy: nikt nie jest w stanie wiecznego spokoju. Kiedy poczujesz złość, puść i spróbuj ponownie. Nie bij się za to, że czujesz się jak człowiek.

7) Całkowicie ignoruje naukę

Przekonania duchowe niekoniecznie muszą być zgodne z badaniami naukowymi. Bez względu na to, jak przekonująca może być idea dwóch światów Platona, po prostu nie ma wystarczających dowodów, aby udowodnić, że w tym wszechświecie istnieje oddzielna sfera duchowa.

Jeśli twój styl życia kręci się wokół tej idei, to jedno, a drugie, gdy zaczynasz mówić, że grawitacja jest dowodem duchowego królestwa.

Ta rozbieżność staje się absolutnie problematyczna, gdy całkowicie zaprzecza się udowodnionym faktom naukowym, ponieważ koliduje z duchową wiarą.

Zakładanie, że Ziemia jest płaska, ponieważ wyjaśnia ruch czakr, jest nie tylko śmieszne, ale także ignoruje wysiłki naukowe.

Jest rzeczą oczywistą, że powyższe cechy nie są podstawowymi zasadami życia duchowego. Są raczej konsekwencjami jawnej, niemal fanatycznej idealizacji duchowości jako ruchu.

Aby uniknąć tych tendencji, należy znaleźć równowagę między powściągliwością a kontrolą, szczęściem i smutkiem oraz spokojem i odpowiedzialność .

NOWY EBOOK : Jeśli podobał Ci się ten artykuł, sprawdź mój eBook The Art of Mindfulness: praktyczny przewodnik po życiu w chwili . Ten przewodnik jest Twoją bramą do zmieniających życie korzyści płynących z praktykowania uważności. Bez mylącego żargonu. Żadnych wyszukanych śpiewów. Żadnych dziwnych zmian w stylu życia. Po prostu bardzo praktyczny i łatwy do naśladowania przewodnik, który pomoże poprawić swoje zdrowie i szczęście poprzez świadome życie. Sprawdź to tutaj .